At bryde gamle vaner og mønstre kan være en af de mest transformative handlinger, du kan foretage for at skabe forandring i dit liv. Uanset om det drejer sig om at slippe af med dårlige vaner, som har holdt dig tilbage, eller at bryde fri fra tankemønstre, der har begrænset din vækst, er første skridt at erkende behovet for forandring. Gamle vaner er ofte dybt indgroede og kan føles som en naturlig del af din hverdag, men det betyder ikke, at de er uforanderlige.

Dette kursus vil guide dig gennem processen med at identificere, forstå og bevidst bryde med de vaner og mønstre, der ikke længere tjener dig. Du vil lære kraftfulde teknikker til at omprogrammere din adfærd og skabe nye, positive vaner, der understøtter dine mål og dit velbefindende.