Louisa Thostrup · High Performer Coach

Du har succes udadtil. Men indeni fortæller stemmen dig stadig, at du ikke er god nok.

Jeg hjælper administrerende direktører, driftschefer og ledende medarbejdere med at bryde tavsheden omkring den indre stemme – og vende den til en styrke.

Louisa Thostrup

Louisa Thostrup

Vælg din vej

Louisa Thostrup

02

Foredrag

“Tør du?”

Et foredrag om mod og mental robusthed

Et foredrag, hvor du gennem inspiration og konkrete metoder får værktøjer til at mindske den kløft mellem drøm og handling. Både som individ og i samarbejde med andre.

Du lærer, hvordan du kan overvinde impostor-syndromet, slippe perfektionismen og styrke din trivsel og performance.

Læs mere
03

Workshop

Led indefra

En workshop der styrker og skaber resultater

En workshop der øger din performance ved at booste dit selvværd og din selvtillid, energi og fokus – både individuelt og i samarbejde.

Deltagerne lærer at tage ejerskab, kommunikere mere klart og håndtere pres og forandringer med mental styrke. Alt er praktisk og kan bruges straks i hverdagen.

Læs mere
Personlig udvikling

Kurser

Skab et stærkt mindset – onlinekursus med Louisa Thostrup

Skab et stærkt mindset

Underviser · Louisa Thostrup

Uanset om du ønsker at forbedre din selvtillid, lære at håndtere stress eller skabe nye, gode vaner, giver dette kursus dig den nødvendige viden og de værktøjer, du har brug for, til at tage kontrol over din egen tankegang og skabe de forandringer, du ønsker i dit liv.

Læs mere

Louisa Thostrup

Ord fra mennesker, jeg har arbejdet med

Udtalelser

Krigeren

Louisa er en person, der har et meget godt hjerte. Hun er meget imødekommende og venlig – kort sagt: hun er FANTASTISK. Hun har altid givet mig konstruktiv og god feedback, som har motiveret mig til at fortsætte. Hun sørger altid for, at jeg har det godt uanset situationen, og mindre mig om, at jeg gør et godt stykke arbejde. Louisas oprindelige navn betyder kriger, og ja, det er jeg enig i. Hun er meget stærk, men stadig følsom og ægte.

Johanne Virtuel assistent

Louisa er en meget dygtig og engageret…

Jeg har haft coaching med Louisa, og det har været meget givende. Efter den første session havde jeg to opgaver, jeg skulle løse. Jeg har haft det svært både familiemæssigt og arbejdsmæssigt, så jeg prøvede at gå til det med et positivt mindset, og det var så givende. Jeg kan kun sige tusind tak til Louisa, og jeg ved, at hun vil sige, at hun ikke gjorde noget, og at jeg gjorde det hele – måske – men hun viste mig vejen. Nu er jeg klar til at gå efter mit mål og arbejde hårdt på det.

Linda CEO hos Abcolut.dk

Louisa en ægte Rafiki…

Louisa en ægte Rafiki… Hun har en evne til at coache, så man skaber sine egne succeser og udvikling!

Louisa formår at læse sin klient… både hvor og hvordan man er udfordret, men i den grad også læse hvad der skal til for at man rykker sig!

Louisa formår at skabe trygge rammer, så man tør at arbejde med sig selv.

Hun sætter ord på ens reaktionsmønstrer, som man ikke selv forstår, og så de pludselig gir mening, og man har 100% hendes støtte til at arbejde med dem.

Hun ser og belyser dine styrker, og hun booster dem!

Marlene Behandler, Falck

Louisa er en utrolig dygtig og knivskarp coach

Louisa er en utrolig dygtig og kniv skarp coach. Hun ser dig og er meget autentisk i sin måde at arbejde på. Hun udfordrer dig på en måde, så du hele tiden har en følelse af at du rykker dig og bliver klogere på dig selv og dine mønstre.

Louisa skaber et helt naturligt rum for tryghed og sikkerhed, så man er helt tryg ved at slippe kontrollen, når der er brug for dette.

Hvis der var flere stjerner end 5 havde hun fået det, for hun har en helt særlig evne til at rykke mennesker derhen hvor de gerne vil være. Jeg er dybt taknemmelig for hende hjælp og vejledning og kan kun give hende mine allerbedste anbefalinger.

Betina E Faglig konsulent

Topundervisning i førstehjælp

Vi har brugt Louisa som underviser på vores førstehjælpskurser i RFX. Ud over at være yderst fagligt kompetent, er hendes undervisningsmetode særdeles levende og motiverende, hvilket gør, at kursisterne hele tiden fastholdes og inddrages i et trygt læringsmiljø. Som menneske hviler Louisa l sig selv, og hun er altid inspirerede og motiverende at være sammen med.

Michael Hvid Specialkonsulent, RFX

Stor anbefaling herfra…….

Jeg har været på et af Louisas kurser i førstehjælp, igennem RFX som frivillig, og det var ikke mindre end fantastisk. Fra start af var der en klar plan for aftenen, hun fik hurtigt zoomet sig ind på os som deltog og vores historier og derved erfaringer, som hun også inddrog i løbet af aftenen. Undervisningen var levende og Louisa var god til at skifte mellem teori og praksis.

Jeg håber bestemt ikke at det er sidste gang at jeg har haft hende som underviser i førstehjælp. Louisa er den første underviser, der har “fanget mig” fra starten af og har formået at have min fokus gennem hele kurset igennem uden at kigge på uret.

Stor anbefaling herfra <3

Charlotte B. Olsen Frivillig, RFX

Den bedste rejse

Min første samtale med Louisa, husker jeg tydeligt, da Louisa sagde, at jeg aldrig ville komme tilbage til det sted jeg var, da vi startede samtalerne. Det er heldigvis korrekt. I fællesskab er jeg blevet bygget op og fundamentet er gjort sikkert. Ved dialoger, vejledning, refleksioner og en masse tanker, er jeg en ny og bedre udgave af mig selv. Louisa var der hele vejen, både i skrift og tale. Har følt mig så tryg ved hende. At have muligheden for hele tiden, at have en livline, som jeg kunne kontakte har været så vigtigt for mig i mit forløb. Blive guidet igennem svære stunder til at finde hjem, blive der og være i det. Louisa har været guld værd for mig i min udvikling for, at finde mig selv. Kan varmt anbefale Louisa til alle, som har brug for at mærke sig selv, udvikle sig eller bare er et dårligt sted i livet.

Helena S

Nærværende og empatisk

Louisa er som person nærværende og empatisk, hårdtarbejdende og ikke bange for selvrefleksion og personlig udvikling.

Hun er professionel til fingerspidserne – fyldt med virkelyst og gå-på-mod. Hun er ekstremt dedikeret til opgaven og perfektionist.

Som menneske er Louisa spændende, nysgerrig. og parat til at gå langt for venner og familie.

Michael Mølmer Traume- & Ortopædkirurg

En kærlig reminder til en selv …

Jeg var med til et foredrag om balance og trivsel med Louisa.

Jeg syntes det var virkelig spændende, og Louisa er fantastisk at sidde og lytte til. Hun formår at få en med i snakken, og personligt kunne jeg genkende meget af det, der blev snakket om, fra mit eget liv, så det var rart at høre, at man ikke er “alene” om de ting.

Man går derfra med en kærlig reminder om, at man skal huske at passe på sig selv.

Man føler sig i trygge hænder hele vejen igennem, og hun er meget nærværende.
Kan klart anbefales herfra 👌🏼

Camilla HK, Politiet
Louisa Thostrup i bilen
Erfaring · Indsigt · Forandring

Jeg har været,
hvor du er …

Book et strategikald

Om Louisa

Jeg ved det – fordi jeg selv har stået i det!!

Jeg har selv stået der, hvor du måske står nu. Som politibetjent, sygeplejerske og i beredskabet lærte jeg at yde mit bedste under pres — og at skjule alt det andet. Jeg var dygtig. Jeg klarede mig. Jeg søgte afdelinger ikke andre kvinder var i – det interesserede mig, men jeg havde også et indre behov for at bevise mit værd.

Udadtil: stærk.

Indvendigt: selvtvivl, perfektionisme og en indre kritiker, der aldrig tiede stille.

Jeg er vokset op i en verden, hvor man ikke viste sin sårbarhed. Så jeg lærte at klare det indeni — stille og roligt — mens jeg viste omverdenen, at jeg selvfølgelig havde alt under kontrol og kunne selv. Jeg sammenlignede mig med andre, havde brug for andres anerkendelse, og troede dybt inde, at hårdt arbejde og punktlighed var vejen til at føle sig hel.

Det var det ikke.

Det, der ændrede alt for mig, var ikke et nyt mål eller en bedre strategi. Det var den dag, jeg holdt op med at lade som om — og begyndte at arbejde med det, der foregik indeni.

I løbet af min karriere har jeg haft utrolige muligheder for at lære og vokse som person. Min alsidige karriere har udstyret mig med et unikt sæt færdigheder, som ingen uddannelse iøvrigt ville kunne give.

De udfordringer, jeg har stået over for, har kun styrket min vilje til at blive ved trods udfordringer – men nu med en helt anden autencitet og ægthed…en helt anden balance.

Efter at have implementeret nye rutiner og vaner i dagligdagen – både hvad angår min personlige udvikling og arbejdsmæssigt, er jeg i dag ikke længere bange for at vise mit hele jeg. Jeg har en helt anden tilgang til livets udfordringer – for de vil altid være der – men jeg har mere fokus på rejsen end på målet…

Det er præcis det arbejde, jeg nu laver med mine klienter.

Jeg arbejder med ambitiøse, højtpræsterende mennesker — som dig — der har bevist, at de kan levere på det ydre plan, men som privat bærer på en usynlig byrde: selvtvivl, en indre kritiker der aldrig tysser, en følelse af at mangle noget, selv når alt ser godt ud udefra.

Du behøver ikke starte forfra. Du behøver ikke fikse dig selv.

Men du fortjener at leve livet — ikke kun at præstere det.

Og jeg ved af erfaring: det at have udfordringer gør dig ikke til et svagere menneske. Det gør dig til et mere autentisk et.

Det er her, vi starter.

Når du begynder at lede dig selv indefra, sker der noget med alt det andet. Din måde at træffe beslutninger på. Din måde at være til stede på. Din måde at stå i det, du leder – uanset om det er mennesker, projekter eller dit eget liv.

Indre ledelse er ikke blød psykologi. Det er fundamentet. Og uden det bygger du videre på noget, der skaber mere af det samme – mere præstation, mere bevis-søgning, mere tomhed bag facaden.

Hvis du kan genkende det, jeg beskriver – og er klar til at gøre noget andet end at vente på, at det næste niveau endelig giver den ro, du søger – så er du det rette sted.

Kontakt Louisa Thostrup

Lad os tage den første samtale

Fortæl kort, hvad du står med, og hvad du gerne vil have hjælp til. Du behøver ikke have det hele formuleret på forhånd.

Louisa Thostrup

Louisa Thostrup · High Performer Coach

Skriv til mig

Udfyld formularen, så vender jeg tilbage til dig.

Kontakt formular til hjemmesiden